Эволюция фитнес-трекеров

C чего всё начиналось, что представляет собой данное устройство сегодня, зачем оно нужно и какие новые функции в себе совмещает. Ранее фитнес-трекер внешне выглядел примерно так же, как сейчас, но был значительно проще в плане оснащенности и функционала. Раньше к его функциям относился подсчет шагов, калорий, пройденного расстояния. Затем фитнес-трекеры научились отслеживать сон, показывать нам интервалы, с ним связанные, и фазы сна. Сейчас же, когда увеличилось число датчиков, возросли и качество, и объем генерируемой информации, благодаря чему мы можем ее использовать в медицинских целях для мониторинга состояния здоровья.


Что касается функциональности браслетов, то при том же форм-факторе это уже совсем другое устройство. Во-первых, появились довольно точные оптические и электрические датчики (фотоплетизмография и ЭКГ). Датчик фотоплетизмографии эволюционировал и стал более точным, а в некоторых устройствах появились специальные каналы на так называемую засветку, благодаря чему мы можем определять, когда браслет у нас немного съехал с руки, и эти данные не учитывать в общем анализе.


Также у ряда браслетов есть функция ЭКГ – к примеру, у браслета «Actenzo» имеется одноканальная электрокардиограмма, осуществляемая благодаря замыканию сети. Получаемые данные очень ценны с точки зрения мониторинга здоровья и могут быть интерпретированы для дальнейшего позиционирования человека: каково состояние его здоровья, что ему можно сделать для его улучшения, есть ли какие-либо предикторы заболеваний, при которых нужно обратиться к врачу.


Более того, в новейших браслетах используется чип, который проводит измерения на очень высокой частоте. Вспомним, что для того, чтобы зарегистрировать прибор ЭКГ как медицинского устройства, достаточно 250 Гц – 250 импульсов в секунду – браслеты же проводят измерения на частоте до 500 Гц, так что получаемые данные весьма серьезны и могут быть использованы именно в медицинских целях.


Следующим интересным моментом является датчик оксигенации крови кислородом. Этот датчик, как правило, встраивается отдельно, так что, если мы имеем зеленый датчик фотоплетизмографии, который определяет пульс или пульсовую волну, то датчик оксигенации должен быть красным: именно в таком случае мы можем определять оксигенацию крови, и в продвинутых браслетах они есть. Эта функция довольно интересна с точки зрения ночного мониторинга, когда мы можем определять оксигенацию крови у пациентов, больных апноэ сна, и давать им какие-то рекомендации. Важный момент, что датчик оксигенации используется идентичный с пульсоксиметрами, так что получаемые данные очень точны.


Так же появились браслеты, имеющие встроенный датчик импедансометрии – датчик, который применяется во многих умных весах, когда мы, становясь на весы, пропускаем слабый электрический ток и оцениваем различные состояния – количество жировой и костной массы, воды и мышц в организме.


В настоящее время качество данных, получаемых с браслетов, существенно растёт. Датчики совершенствуются, становятся точнее, миниатюрнее и менее энергозатратны, и впоследствии мы получаем данные практически клинического уровня.